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第三个改掉的是不喝水。

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这是糖尿病最常见的并发症之一，刚才咱们说的手脚麻木、刺痛，多半就是它惹的祸。

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这类并发症常被误认为是“老了”或“肠胃不好”，实际上可能是神经在求救。

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第一个信号：咽干咽痛，持续不退。

他以为是上火，但多喝水也不见好转。

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