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做完之后，将双手往后，同样十指交叉，向后拉伸。

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动脉是送物资进来的快车道，静脉是运垃圾出去的慢车道。

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再来聊聊第五点，跟用药有关。

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这类人不能赤脚走，鞋子必须合脚，走完仔细检查脚底有没有水泡或红肿。

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使用期间也需定期维护，否则吹出来的不是凉风，而是一股夹杂着病原体的“浊气”。

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